YOGAHERZ
Zürich
*Durch die EMR Zertifizierung zahlt die Krankenkasse evtl. einen Teil der Kosten.
UNSERE MISSION
Yoga als Lebensweg
In der Hektik des modernen Lebens verlieren wir oft den Kontakt zu dem, was wirklich zählt. Denn für viele von uns ist der Alltag eine ständige Herausforderung gegen Stress, Unsicherheit und die Sorgen des Lebens.​
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Unser ganzheitlicher Ansatz im Yoga umfasst Körper, Geist und Seele. Wir glauben, dass Yoga mehr ist als nur eine Übungsform; es ist eine Lebenseinstellung, die zu tiefer Zufriedenheit, Gelassenheit im Alltag und persönlichem Wachstum führt.
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Bei uns findest Du eine unterstützende, warmherzige Gemeinschaft, die Dich auf Deinem Weg begleitet und ermutigt.
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Jede Session ist eine Gelegenheit, sich selbst zu stärken, zu heilen und zu wachsen.
Wir wissen, dass der erste Schritt der schwierigste sein kann. In unserem Studio ist jeder willkommen, unabhängig von Erfahrung oder Hintergrund.
Wo treffen wir uns?
Unsere Lektionen finden im familiären Yogastudio H202 statt und befindet sich 10 Gehminuten vom Bahnhof Hardbrücke entfernt.
Referenzen
Marjan
Bevor ich zu Michel's Yogastunden kam, war ich ein vollkommener Neuling und kannte diese Welt überhaupt nicht. Michel hat mich aber Schritt für Schritt in diese Welt eingeführt und ich habe sehr viel von ihm gelernt. Ich kann nicht genug betonen, wie sehr ich ihn empfehlen kann, nicht nur, wegen seinem enormen Wissen und seiner jahrelangen Erfahrung, sondern auch wegen seiner inspirierenden Persönlichkeit.
P. Preibisch
In all den verschiedenen Kursen und Programmen schätze ich Michels umfassende Fachkompetenz, seine Authentizität mit klaren, ruhigen Anweisungen, seine Zuverlässigkeit,
aber auch seine zahlreichen menschlichen Qualitäten.
Isabella
Die energieladenden Yogalektionen mit Michel vergehen wie im Flug. Speziell die Kundalini-Praxis hat es mit angetan. Sehr verspielt und mit gutem Witz führt er durch verschiedene Kriyas. Ich staune immer wieder, welche Energie in mir frei gesetzt wird. Herzlichen Dank.
Unser Angebot
Kundalini Yoga
Entdecke die Kraft von Kundalini Yoga. Ein energetischer Yogastil mit dynamischen Bewegungen und speziellen Atemtechniken. Unsere Grupenkurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Yoga Ferien
Weg vom Alltag und den gewohnten vier Wänden. Geniesse mehrere Tage Yogaferien an einem besonderen Ort. Umgeben von Ruhe und Entspannung.
Hatha Yoga
Schaffe durch sanfte Asanas und achtsamer Atmung ein ausgeglichenes Fundament für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Unsere Gruppenkurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Massagen
Erlebe eine Reihe von Massagen. Ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Im Mittelpunkt steht bei allen Massagen dein Wohlbefinden, sowie die therapeutische
Reise nach innen
Die Reise nach innen ist ein ganzheitliches Coaching. Es hilft dir gelassener und stärker zu werden. Es bringt dich zurück zu dir. Es findet an insgesamt 12 Sonntagen verteilt über das Ganze Jahr statt.
Privatlektionen
Individueller Yoga-Unterricht, angepasst an Deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele. Verfügbar für Einzelpersonen oder auch für kleine Gruppen. Wir bieten diese exklusive Erfahrung in unserem Studio, Online oder bequem bei Dir zu Hause an.
MEHR ALS NUR ASANAS
Yogaherz als Wegbereiter deiner persönlichen Reise
Inmitten von Zürich, nahe der Hardbrücke, erwartet dich eine Oase der Ruhe und persönlichen Entfaltung.
Bei uns findest Du Yoga Klassen, Meditationen und spirituelles Coaching. Geleitet wird das Ganze von erfahrenen Lehrern, die tief in ihrer eigenen Praxis verwurzelt sind.
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Wir sind überzeugt, dass Yoga mehr als nur ein Hobby ist. Es ist ein Lebensstil. Daher leben wir einen ganzheitlicher Yoga-Ansatz, der Körper, Geist und Seele harmonisch verbindet und dich bei deiner individuellen Reise unterstützt. Wir bieten einen sicheren Raum deine Entwicklung voranzutreiben.
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Diese Prinzipien zu verinnerlichen und zu leben, kann deine Ansicht zum Leben komplett verändern. Du wirst gelassener, entspannter und hast einen direkten Zugang zu deiner persönlichen Kraft.
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Wir legen grossen Wert auf eine offene und flexible Herangehensweise. Die Lehren werden nicht dogmatisch vermittelt, sondern immer individuell an den Schüler angepasst.
"Alles was du brauchst, hast du bereits in dir. Du brauchst lediglich den Zugang dazu."
ÜBER UNS
Michels persönliche Geschichte zum Yoga
Michels Yogareise begann im Jahre 2009 unter der Leitung von Father Joe, einem Iyengar Senior Lehrer aus Indien. Schon nach seiner allerersten Yogastunde erfüllte ihn eine so tiefe Ruhe und Gelassenheit, dass er ohne Zweifel erkannte: Yoga ist genau das, wonach er gesucht hatte.​
Er begann eine tägliche Yoga- und Meditationspraxis. Das half ihm, sein Leben von ungesunden Gewohnheiten zu einem nachhaltig gesunden Lebensstil zu verändern.​
Seitdem er 2011 sein erstes Yogalehrer-Zertifikat erwarb, hat Michel zahlreiche weitere Zertifizierungen absolviert. Seine grosse Erfahrung und sein Wissen stammen aber nicht nur aus seinem intensiven Studium des Yoga, der Bewegung und der Anatomie. Sondern auch aus seiner eigenen tiefen Hingabe und Verpflichtung zu seiner persönlichen Praxis.​
Er sieht sich nicht nur als Yogalehrer, sondern auch als Schüler. Diese Einstellung liess ihn nicht nur im Yoga, sondern auch in seinem persönlichen Leben wachsen. Er wurde geduldiger, liebevoller und mitfühlender. Diese Eigenschaften spiegel er auch in seinem Unterricht wider und versucht sie mit jedem Schüler zu teilen.
PS: Immer mit dabei ist Michels Co-Trainerin Shima.
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