YOGAHERZ
Zürich
Hatha Yoga Klassen
Wir bieten Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene als Gruppen- und Privatunterricht an. Unsere Lehrer sind sehr erfahren und super nett. In den Klassen findest Du stets eine professionelle und freundliche Atmosphäre.
Das lernst Du in unseren Hatha Yoga Klassen:
​
✓ Klassische Yogapositionen (Asana) mit präziser Ausrichtung
✓ Klassische Atemkontrolle (Pranayama)
✓ Kräftigung der Muskeln und Dehnung der Faszien
✓ Bewusstheit lenken und achtsam beobachten
✓ Prana (Lebensenergie) wahrnehmen und beeinflussen
✓ Entspannen
​
​
Uhrzeiten, Standorte und Preise
​
Adresse: H202, Hohlstrasse 202, 8004 Zürich
(und auch online mit Zoom)
Montag, 18:30 - 19:45
Donnerstag, 19:45 - 21:00
1 Lektion: CHF 34.-
10 Lektionen: CHF 290.-
​
Hinweis:
- Du kannst auch Online Klassen mit Zoom buchen (selbe Uhrzeiten)
- Privatstunden nach Vereinbarung
Für einen 40% Rabattgutschein für unsere Probelektionen, hier drücken...
oder ruf uns an
+41 78 206 41 21
Über uns
Yogaherz ist in Zürich und bietet Yoga Klassen, Meditationen und spirituelles Coaching an. Es steht für die Liebe zum Yoga und dessen innere Kraft unser Herz für Veränderungen zu öffnen. Es ist ein Lebensansatz der sich ausgeglichen auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene zeigt.
Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga ist eine alte Yoga Form, welche den Ursprung für viele neuzeitliche Yoga Stile darstellt.
Die Praxis beinhaltet viele stärkende und öffnende Körperübungen. Auch Pranayama (Atmungstechnik) und Meditation wird geübt. Dies verhilft Dir zu Gleichgewicht und Zufriedenheit in Deinem Leben.
Was unsere Yoginis über uns sagen
Marjan
Bevor ich zu Michel's Yogastunden kam, war ich ein vollkommener Neuling und kannte diese Welt überhaupt nicht. Michel hat mich aber Schritt für Schritt in diese Welt eingeführt und ich habe sehr viel von ihm gelernt. Ich kann nicht genug betonen, wie sehr ich ihn empfehlen kann, nicht nur, wegen seinem enormen Wissen und seiner jahrelangen Erfahrung, sondern auch wegen seiner inspirierenden Persönlichkeit.
P. Preibisch
In all den verschiedenen Kursen und Programmen schätze ich Michels umfassende Fachkompetenz, seine Authentizität mit klaren, ruhigen Anweisungen, seine Zuverlässigkeit,
aber auch seine zahlreichen menschlichen Qualitäten.
Isabella
Die energieladenden Yogalektionen mit Michel vergehen wie im Flug. Speziell die Kundalini-Praxis hat es mit angetan. Sehr verspielt und mit gutem Witz führt er durch verschiedene Kriyas. Ich staune immer wieder, welche Energie in mir frei gesetzt wird. Herzlichen Dank.
Die Kraft des Hatha Yoga?
Eine regelmässige Hatha Yoga Praxis verhilft zu mehr geistiger und körperlicher Resistenz und Gesundheit. Es hilft Stress und Angstzustände abzubauen und bringt mehr Gelassenheit und Frieden in den Alltag.
