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„Aus dem Selbst wird dieses Prana geboren.“
— Prashna Upanishad 3.3

ERWECKE DEINE LEBENSKRAFT

PRANA – Eine vierteilige Reise

Was wäre, wenn Du Deine Lebensenergie tiefer wahrnehmen könntest – und dadurch das Potenzial entdeckst, das bereits in Dir liegt?

Prana ist mehr als Energie. In der yogischen Tradition ist es die Lebenskraft, die Körper, Geist und Bewusstsein durchdringt – und uns zu einer tieferen Erforschung unseres Selbst einlädt.

In dieser vierteiligen Reise erforschen wir Prana durch yogische Theorie, Kundalini Yoga, Pranayama, Meditation und Körperwahrnehmung.

Du lernst, Prana feiner wahrzunehmen, seine Bewegungen zu verstehen, bewusster damit zu arbeiten und diese Erfahrung in Deinem Leben zu verkörpern.

Wahrnehmen → Verstehen → Lenken → Verkörpern

PRANA I – The Art of Sensing

Self-Sensory System & Prana
Samstag, 5. September

PRANA II – The Art of Understanding

Die fünf Vayus – die Bewegungen des Prana verstehen
Samstag, 24. Oktober

PRANA III – The Art of Directing

Pranayama, Aufmerksamkeit & bewusste Lenkung von Energie
Samstag, 21. November

PRANA IV – The Art of Embodying

Integration, Präsenz & Prana leben
Samstag, 23. Januar

Jede Vertiefung dauert 2 Stunden und verbindet Theorie mit unmittelbarer Erfahrung und Praxis.

Einzelner Deep Dive · CHF 80
Komplette 4-teilige Reise · CHF 270

Aufzeichnung verfügbar.

Du kannst die gesamte Reise mitmachen oder einzelne Vertiefungen besuchen.

Eine Reise von der Wahrnehmung zur Erfahrung – und tiefer zu Dir selbst.

Radiant Body – The Power to Shine

Workshop – 5. Dezember 13:00–15:30 Uhr

Im Kundalini Yoga steht der Radiant Body für den 10. Körper und verkörpert Mut, Entschlossenheit und innere Würde. Ist er stark, schenkt er Selbstvertrauen, Präsenz und eine natürliche Ausstrahlung. Ist er geschwächt, können Selbstzweifel, Unsicherheit und mangelnde Klarheit entstehen.

Seine Leitlinie lautet: „All or Nothing“ – eine Erinnerung daran, sich ganz auf das auszurichten, was wirklich wichtig ist.

In diesem zweiteiligen Workshop erforschen wir die Weisheit der Kundalini-Numerologie und stärken den Radiant Body durch kraftvolle Kriyas, Atemtechniken und Meditationen. So entsteht mehr Klarheit, Vitalität und die Fähigkeit, das eigene Licht authentisch zum Ausdruck zu bringen.

Das erwartet Dich:

Die Bedeutung des 10. Körpers in der Kundalini-Numerologie
Mehr Mut, Selbstvertrauen und innere Stabilität
Eine stärkere Ausstrahlung und Präsenz
Die Auflösung von Selbstzweifeln und limitierenden Mustern
Praktische Werkzeuge für mehr Klarheit und Commitment im Alltag

Wenn der Radiant Body strahlt, schwindet die Angst und Exzellenz wird zum natürlichen Ausdruck Deines Wesens.

9 Tages Körperreinigung Retreat

Beriet für eine Cleanse

Begleite uns bei unserer effektiven Darmreinigung mit bestem Aloe Vera Gel. Du kannst die Reinigung zu Hause online mit uns oder im Studio durchführen! Wenn Du in der Nähe des Studios bist, bieten wir auch zusätzliche Sessions wie Massagen und Reiki an, damit Du noch mehr Nutzen daraus gewinnen kannst.

Das Online-Paket beinhaltet: Produkte für die Reinigung und 6 Trainingssitzungen wie Yoga, Pilates, Meditation und einen Workshop über gesunde Naturprodukte.

Das komplette Cleanse-Paket für mehr Vitalität und Energie online und im Studio kostet CHF 270.-. Bringe Körper und Geist wieder in erfolgreichen Wintermodus!